Terlalu sering full kenyang tidak dianjurkan medis dan syariat

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr +

Maksudnya adalah kenyang yang sampai membuat seseorang agak susah bergerak dan bisa menimbulkan kemalasan.

Sebagaimana hadits,

ما ملأ آدميٌّ وعاءً شرًّا من بطن، بحسب ابن آدم أكلات يُقمن صلبَه، فإن كان لا محالة، فثُلثٌ لطعامه، وثلثٌ لشرابه، وثلثٌ لنفَسِه

“Tidaklah anak Adam memenuhi wadah yang lebih buruk dari perut. Cukuplah bagi anak Adam memakan beberapa suapan untuk menegakkan punggungnya. Namun jika ia harus (melebihinya), hendaknya sepertiga perutnya (diisi) untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiga lagi untuk bernafas”[1]

Imam Asy-Syafi’i rahimahullah berkata,

لان الشبع يثقل البدن، ويقسي القلب، ويزيل الفطنة، ويجلب النوم، ويضعف عن العبادة

“Karena kekenyangan membuat badan menjadi berat, hati menjadi keras, menghilangkan kecerdasan, membuat sering tidur dan lemah untuk beribadah.”[2]

Bahkan bisa sampai haram hukumnya “full” kekenyangan, Ibnu Hajar Rahimahullah berkata,

وما جاء من النهي عنه محمول على الشبع الذي يثقل المعدة ويثبط صاحبه عن القيام للعبادة ويفضي إلى البطر والأشر والنوم والكسل وقد تنتهي كراهته إلى التحريم بحسب ما يترتب عليه من المفسدة

“Larangan kekenyangan dimaksudkan pada kekenyangan yang membuat penuh perut dan membuat orangnya berat untuk melaksanakan ibadah dan membuat angkuh, bernafsu, banyak tidur dan malas. Bisa jadi hukumnya berubah dari makruh menjadi haram sesuai dengan dampak buruk yang ditimbulkan (misalnya membahayakan kesehatan, pent).”[3]

 

Bahaya kesehatan sering makan sampai kekenyangan

Dalam ilmu kesehatan makan sering sampai kekenyangan bisa mengakibatkan bahaya pada tubuh:

Pertama: peredaran darah lebih banyak ke arah usus sehingga aliran darah ke otak dan organ lain berkurang. Sehingga badan malas dan tidak efektif.
kedua: lambung akan terenggang full dan bisa memicu mual dan muntah.

ketiga: bisa menurunkan kekebalan tubuh

Keempat: menimbulkan berbagai macam penyakit seperti sepnaykit gula dan gangguan perncernaan akibat berlebihannya enzim perut yang dikeluarkan

Dan masih banyak bahaya yang lainnya.

 

penyusun: dr. Raehanul Bahraen

Artikel www.kesehatanmuslim.com

Silahkan like page Majalah Kesehehatan Muslim dan follow twitter. Add PIN BB  Kesehatan Muslim: 32356208

Ingin pahala melimpah? Mari berbagi untuk donasi kegiatan Kesehatan Muslim. Info : klik di sini.

jika ingin konsultasi gratis, silahkan kirim pertanyaan di sini

 

[1] HR At-Tirmidzi (2380), Ibnu Majah (3349), Ahmad (4/132), dan lain-lain. Dan hadits ini di-shahih-kan olehAl-Albani dalam As-Silsilah Ash-Shahihah (2265)

[2] Siyar A’lam An-Nubala 8/248, Darul hadits, Koiro, 1427 H, syamilah

[3] Fathul Bari 9/528,Darul Ma’rifah, Beirut, 1379 H, syamilah

Share.

About Author

alumni Fakultas Kedokteran UGM, sedang menempuh pendidikan spesialis patologi klinik di FK UGM

Leave A Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.